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Yoga & Mindfulness

ENTRENAMIENTO DEL CUERPO Y LA MENTE PARA ESTAR PRESENTES EN TODO MOMENTO Y LUGAR. MINDFULNESS enseña a DARSE CUENTA, a OBSERVAR ATENTAMENTE el momento presente y a fortalecer esta capacidad. A permanecer en este estado, aceptando sin juzgar lo que este sucediendo adentro y afuera de la persona. Algunos de ...
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