Práctica divertida que ayuda a crear salud y bienestar. Los niños aprenderán a conocer sus cuerpos, conectarse con la energía de cada una de sus partes y a respirar conscientemente.
Práctica reflexiva acompañada de retos físicos y mucha relajación. A través del amor y el respeto por el cuerpo, aprenden a aquietar la mente y bajar el estrés académico.
Clase para aliviar tensiones físicas y emocionales creadas por los cambios hormonales de cada etapa del embarazo.
Clase donde padres e hijos por medio del juego, yoga y mindfulness comparten tiempo de calidad y bienestar juntos, creando una mayor conexión entre ellos.
Yoga
Mindfulness
Juego
Las herramientas que aportan el yoga, mindfulness y el juego en los Niños y Adolescentes ayudan afrontar los problemas desde una perspectiva más clara, ayudan a tener una mejor relación consigo mismo y con los demás, siendo más conscientes de sus pensamientos, y más claros en sus emociones.
Además de ser divertido es una herramienta para su desarrollo.